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2010年4月 1日 (木)

ダイエット その後

2月頭から2ヶ月間、試みてみましたダイエット。

朝、くだもの、昼は普通に食べて、夜を野菜だけにしていました。

最初の1ヶ月で10k減、次の1ヶ月で3k減、2ヶ月目はなかなか減りません。

トータル13k減というところでしょうか。

随分、身軽になりました。

何と言っても、腰痛持ちですが、腰に負担がかからなくなり、以前はチョット重たいものを持っただけで腰に来ていたのが、それがなくなりました。

なんか、通販の番組のコメントみたいになりましたが・・・。

周りから言われるのは、「全体的に小っちゃくなったね」だそうです。

服がダモダボ。

ここのところ、幸いストレスなく過ごせたので、ダイエットできたのでしょう。

またストレス溜まると、飲んだり、食べたり、が増えるんです、それが心配!

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